是算的。成年人每天所需的水分主要来自直接饮水，但也包括其他含水食物，如食物和汤。在计算每日水分摄入量时，应将这些食物的含水量考虑在内。通常，饮食中约有20%的水分来自食物，其余80%来自饮水。因此，成年人每天喝水、吃饭、喝汤的量都应计入其每日水分摄入量中。