如果自建房的马桶水压较小，可以尝试以下方法来解决：

1. 清洁喷嘴：检查和清洁马桶水箱内的喷嘴，确保其没有被水垢或其他杂物堵塞。

2. 调整水阀：适当调整水箱中的水阀，增加水流量来提高水压。

3. 更换水阀：如果水阀老化或损坏，可以考虑更换新的水阀来提高水压。

4. 检查供水管道：检查供水管道是否出现漏水或堵塞情况，及时修复或清理。

5. 安装增压泵：如果上述方法无效，可以考虑安装一个增压泵来提高水压。

如果以上方法仍然不能解决问题，建议联系专业的水管工人或管道维修公司进行检查和维修。