在冶炼金属过程中，常用的固体还原剂包括C、CO、Al、H2、活泼金属（如Na、Mg、Al、Zn等）以及它们的化合物。

这些物质都具有较高的还原性，能够将金属从其化合物中还原出来。例如，碳和一氧化碳可以还原铁、锌、锡等金属的氧化物；氢气可以还原氧化铝、氧化铁等；活泼金属如钠、镁、铝等也可以用于还原某些金属的氧化物。这些还原剂的选用取决于金属的性质和冶炼的具体条件。在实际生产中，为了提高冶炼效率和金属的纯度，通常会采用多种还原剂的混合使用或者采用电解法等方法。