以下是幼儿园小班拉力绳的玩法:

1. 简单拉伸：让孩子站在拉力绳的一端，另一端由老师或其他孩子拉着，孩子用力拉伸身体，锻炼身体柔韧性和平衡能力。

2. 跳绳：让孩子站在拉力绳中间，双手握住拉力绳，双脚跳起，同时用拉力绳跳绳，锻炼孩子的协调能力和耐力。

3. 拔河比赛：将孩子分成两组，每组站在拉力绳两端，用力拔河，锻炼孩子的团队合作能力和力量。

4. 拉绳跳：让孩子站在拉力绳中间，双手握住拉力绳，双脚跳起，同时用力拉绳，锻炼孩子的协调能力和爆发力。

5. 拉力绳接力：将孩子分成若干组，每组孩子站在拉力绳的两端，依次用力拉绳，锻炼孩子的耐力和协作能力。