金蒜地瓜叶是一道简单又美味的家常菜,制作过程如下:
1. 准备食材:地瓜叶450克、蒜瓣2瓣、油葱酥1/2大匙、薄酱油1/2大匙。
2. 地瓜叶处理:戴上手套摘折粗老叶洗净沥干。
3. 蒜瓣处理:洗过拍碎剥膜切末。油葱酥可自煸也可超市买现成的。
4. 汆烫地瓜叶:起汤锅水滚加1小匙盐跟油,放地瓜叶不要盖锅才会鲜绿汆烫至滚起,再烧滚30秒,熄火,沥干捞出。
5. 拌蒜油:等待汆烫青菜时间,把蒜末、油葱酥、酱油,加1大匙热水拌匀。
6. 淋蒜油:将拌好的蒜油淋在地瓜叶上。
金蒜地瓜叶的制作非常简单,只需将地瓜叶洗净后放入滚水中汆烫,再淋上香气扑鼻的蒜油和香醇的葱酱,就能呈现出一道美味可口的佳肴。这道菜的蒜香味浓,能够很好地中和地瓜叶的青涩味道,让人回味无穷。