碳杆身和钢杆身在硬度方面有一定差异。碳杆身相对较轻，但硬度较高，适用于追求更快球速和更敏捷的球员。而钢杆身相对较重，但是更加坚实和耐久，适用于那些追求稳定性和控制力的球员。

同时需要考虑自己的个人实际情况，如年龄、身体素质、技术水平等因素，选择最适合自己的碳杆身或钢杆身，可以更好地提高打球水平和享受高水平打球的乐趣。