确保手环已充满电并已开启蓝牙功能。 在手机上下载并安装“cainuos”APP。 打开APP，点击“添加设备”，扫描手环上的二维码或输入手环的设备号，即可连接手环。

连接成功后，即可在APP上查看手环的各项数据，如步数、心率、睡眠等。 您还可以在APP上设置手环的各项功能，如闹钟、久坐提醒、来电提醒等。