对讲机的调频配对步骤如下：

按住监听键同时开机，听到“正在扫描”时稍微等待一会儿。

扫描到要更改的频率后停止，通过上下键选择要更改的频率。

旋转右侧旋钮调整到00的位置即可完成调频配对。

如果对讲机没有反应，可能是对讲机有问题或没有电，需要检查或充电。