三毛对生命理解主要体现在对生活、自我和自然的理解中。她认为人生没有目的，生命就是过程，一切伟大都是从荒诞开始，现实不重要，重要的是自己的体验和感悟。她相信每一个生命都有它的灵魂，每一个人都是注定寻梦的蝴蝶，经过一程又一程，穿越风风雨雨的漫长路程。因此她深信自己就是为了寻梦而来，相信一切命运的安排都是最好的安排。同时，她相信宇宙有灵魂，我们每一个人都与宇宙是有联系的，有精神交流的。她曾说“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。”她追求简单和纯粹，她的一生都在流浪和追求。

三毛对生命的理解也体现在她的作品中，她以细腻的笔触描绘了生活的美好和生命的价值。她认为生命是宝贵的，应该珍惜并享受它。同时，她也认为生命是短暂的，应该珍惜每一刻，活在当下。

总的来说，三毛对生命的理解是一种深刻而独特的哲学思考，她认为生命是神圣的、宝贵的、短暂的，但同时也是永恒的、无限的可能性。她的作品充满了对生命的热爱和尊重，她的生命历程也充分体现了这种对生命的理解和追求。