将水洗卫生巾置于内裤底部，使其长边朝向后方并与内裤后腰贴合。将卫生巾前缘塞入内裤前方，以增加吸附力。卫生巾两侧悬挂的翅膀可包裹内裤，进一步固定卫生巾。

使用后，将其浸泡于冷水中，轻揉去除血渍，然后以机洗或手洗的方式清洗干净，晾干备用。