个人推荐选择nolog，原因如下：no log版是禁止开发者抓取自己的log数据，隐私安全性更高。而log版的内测系统可以让开发者抓取到这台手机的log日志，从而便于开发者查找和解决出现的漏洞、问题。所以推荐选择nolog。