首先，要确认保温桶内胆上是否有固定物件，如螺丝或胶水。如果有的话，需要用相应的工具去取下或割开。

然后，用手轻轻扳动内胆四周的突起，以便松动内胆胶水。在松动后搜出内胆，配好内胆后，再把内胆按原方案安装在保温桶里即可。需要注意的是，在拆卸和安装时，一定要小心轻拿轻放，以免损坏内胆或保温桶。