根据国内平均数据来看，一家三口一个月用45立方气的气量较为合理。

原因是家庭用气量受到家庭人员数量、季节变化、厨房设备、住房面积等因素的影响，而平均数据显示，我国城市居民用气量的中位数约为36-60立方米/月，因此45立方米/月是较为正常的气量。

值得注意的是，如果出现突发事件或者气孔泄漏状况，用气量可能会增加或者有危险，因此建议定期检查和维护家庭的供气系统。