如果试用期刚到被告知不合格，需要冷静分析原因，聆听上级的建议和意见，并积极反思自身问题。

在与上级或 HR 沟通时，要保持开放的心态，尊重他人意见，表达自己的想法和观点，找到突破口并加以改进，争取再次通过试用期，达到自我提升与发展的目标。

同时，也要意识到被淘汰并不代表个人能力不够，需要坚定信心，加强学习和提高自身能力水平。