驾驶机动车一次记3分的违规行为包括但不限于超速行驶、违反交通信号灯规定、未保持车距，违反禁止标线、违反使用手机规定、违反禁止标线、未按规定让行等。

这些违规行为都会被交通警察记录，并且会被记为3分。累积一定数量的违章分数将会导致扣留驾驶证、罚款甚至吊销驾驶证。因此，驾驶机动车时一定要严格遵守交通规则，牢记交通安全守则，以保障自己和他人的生命财产安全。遵守交通规则不仅是法律的要求，更是每个道路使用者应尽的责任。