四轴防抖自拍杆的使用方法如下：

打开手机蓝牙，调节自拍杆到合适长度并固定好手机。

连接自拍杆：如果是蓝牙自拍杆，需要打开自拍杆的蓝牙功能与手机的蓝牙进行连接。如果是线控自拍杆，需要将线插到手机插耳机孔的地方。

连接成功后，可以开始拍摄。四轴防抖功能可以帮助稳定拍摄，避免模糊和抖动。

拍摄完成后，可以通过自拍杆上的按钮或手机控制进行保存和分享。

需要注意的是，不同品牌和型号的自拍杆可能具有不同的功能和操作方式，因此在使用前最好先仔细阅读说明书或向卖家咨询。此外，在使用自拍杆时也需要注意安全，避免在行走或驾驶等需要集中注意力的场合使用。