首先应该表达出关心和同情。可以简单地回复说：“听说你感冒了，真的很抱歉听到这个。现在感觉怎么样？”或者“感冒确实会让人很难受，希望你能尽快康复。”

除了表达关心，还可以提供一些实用的建议或帮助。例如，建议她多休息、多喝水，保持充足的睡眠，这有助于缓解身体的疼痛和恢复健康。如果她需要的话，也可以询问是否需要帮忙买药或者去医院。