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粗粮是优质碳水吗
时间:2025-04-10 22:27:34
答案

是的,粗粮是优质碳水化合物。

粗粮中含有丰富的膳食纤维,有助于缓慢释放碳水化合物,提供持久的能量,而且含有较高的维生素和微量元素,营养价值高。

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