一般不建议在雾霾天气跑步，因为雾霾的空气质量指数较低时，加上人体运动对空气的摄入量增加，污染物更容易进入体内，这会影响人们的健康。

更好的做法是在放晴后空气质量指数较高的时候，或者在室内锻炼。