1、胡麻油每天可以取出一勺喝掉,可以用胡麻油拌酸奶吃,因为酸奶和胡麻油中的活性成分可以很好的融合。

2、用胡麻油拌菜也是个不错的选择,可以保护营养最大限度地不受破坏。

3、古法压榨的胡麻油本身香气独特浓郁,胡麻油可以用来炒菜,是炒菜的必需品。