小月龄宝宝的零食选择应遵循以下原则: 健康、营养:零食应含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,有利于宝宝的生长发育。
易于消化吸收:零食应易于宝宝消化吸收,避免过硬、过粗糙的食物。
不含添加剂:零食应不含人工色素、香精、防腐剂等添加剂,避免对宝宝健康造成危害。
适量:零食应适量食用,避免过量摄入,以免影响正餐的摄入。 推荐的小月龄宝宝零食包括:
水果:香蕉、苹果泥、梨子泥等。
蔬菜:胡萝卜泥、南瓜泥、西兰花泥等。
谷物:米粉、燕麦糊等。
坚果:专为小月龄宝宝设计的坚果粉、坚果泥等。