三八妇女节没有特定的传统食品，选择什么水果可以根据个人喜好以及当季的新鲜水果来决定。一般来说，选择新鲜、营养丰富且颜色鲜艳的水果会更加喜庆。比如：

- 苹果：富含维生素C和纤维素，寓意平安健康。

- 草莓：甜美可口，颜色鲜红，象征着爱情和幸福。

- 橙子：含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，色泽明亮。

- 樱桃：色泽艳丽，口感酸甜，含有多种微量元素。

- 芒果：热带风味，营养价值高，口感鲜美。

- 猕猴桃：含有丰富的维生素和矿物质，有助于美容养颜。

选择水果时，可以考虑季节性和地域性，选择当地当季的水果，这样不仅口感更佳，而且更加环保。同时，也可以根据自己的身体需要和健康状况来选择合适的水果。