1、多吃米饭会增加体重。

2、因为米饭是碳水化合物的主要来源，过多的碳水化合物摄入会转化为脂肪，导致体重增加。

3、除了多吃米饭会导致体重增加，还需要注意饮食搭配和适当的运动，避免营养不均衡和缺乏锻炼导致的肥胖问题。